Receita de Suco para Melhorar a Imunidade

É muito importante estar com o sistema imunológico forte, afinal, é ele o responsável pela defesa do nosso organismo e nos ajuda a prevenir ou se recuperar mais rápido de gripes, resfriados e processos inflamatórios.

Ingredientes:

• 1 beterraba pequena
• 1 maça
• 2 cenouras
• 1 pedaço de gengibre
• 1 pedaço de cúrcuma ou uma colher de chá de pó
• 1 colher de sobremesa de semente de girassol
• 1 punhado de hortelã

Modo de preparo:

coloque todos os ingredientes no liquidificador e acrescente 500 ml de água.
Bata bem.
Em seguida, coe.
Antes de beber, esprema ½ limão no seu copo de suco e beba em seguida.
Para esse suco ser benéfico à saúde beba pelo menos 3 vezes na semana; pode ser em jejum ou entre as refeições.

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